Inhaltsbereich 1-9

Unterrichtsvorhaben

ca.Std.

Jgst.5/6

Jgst.7/8

Jgst.9

1) Den Körper wahrnehmen und

Bewegungsfähigkeiten ausprägen

uuu :Gleichgewicht / Balance /

einfache Akrobatik

uuu: Pulsmessung im Training, Fitness-

training,selbständiges Aufwärmen

uu:   Fitnesstraining, Funktionsgymnastik,

Entspannungsmethoden

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2) Das Spielen entdecken und

Spielräume nutzen

uu  : Wurf-, Lauf-,Schlag– und

Fangspiele – Geschicklichkeit

uu: ‘Exotische’ Sportspiele

(Baseball, Rugby, Korfball)

u:       ‘Exotische’ Sportspiele

(Ultimate Frisbee etc.)

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3) Laufen, Springen, Werfen –

Leichtathletik

Uu: Sprinten, Weitsprung, Ballwurf,

Mittelstrecke

Uu: Sprinten, Hochsprung, Kugelstoß,

Mittelstrecke, Langstrecke

U:      Sprinten (Hürdenlauf),

Dreisprung, Langstrecke

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4) Bewegen im Wasser – Schwimmen

UUU: Verbesserung der

Schwimmfähigkeit

UUU: Erwerb der Rettungsfähigkeit,

Wasserball

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5) Bewegen an Geräten – Turnen

UU: Körperspannung, Bodenturnen,

Sprung

UU: Körperspannung,Kraftaufbau, Barren,

Sprung, Boden, Hilfestellung

U:      Körperspannung/Kraftaufbau, Sprung

Barren, Boden, Hilfestellung

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6) Gestalten, Tanzen, Darstellen ?

Gymnastik, Tanz, Bewegungskünste

uu: Bewegungsgestaltung ohne und

mit Handgeräten

U: Musik und Rhythmus in Bewegung

umsetzen, Trendtänze

U:   Selbständig Choreographieren und

Präsentieren, Tänze lernen

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7) Spielen in und mit Regelstrukturen

-Sportspiele

UU: Handball und andere Sportspiele

UU: Basketball und andere Sportspiele

UU:   Volleyball und andere Sportspiele

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8) Gleiten, Rollen, Fahren ?

Roll-, Boots-und Wintersport

UU oder UP: Skaten, Eislaufen,

Skilaufen, Fahrradfahren

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9) Ringen und Kämpfen –

Zweikampfsport

uu: Körperkontakte,

Kräftemessen, Kraftaufbau

uu:   Kräftemessen, erlernen von

Techniken (Judo, Ringen, etc.)

uu:      Wettkampfverhalten,

Rücksichtnahme

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Übergreifende Unterrichtvorhaben

– Projekte

P:     Bewegen im Schnee

u:        Fahrradfahren, Halbtagestour

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